Аргінін - це одна з двох умовно незамінних амінокислот.
Аргінін - основне джерело оксиду азоту. Ця амінокислота бере участь у всіх обмінних процесах організму, у виробленні гормонів і ферментів. Нестача аргініну призводить до порушення роботи серцевої, імунної, нервової, м'язової та статевої систем. Аргінін запобігає розвитку тромбів і регулює тонус судин. Аргінін застосовується для профілактики та лікування артеріальної гіпертонії, атеросклерозу, цирозу печінки, хвороб нирок і артритів. Аргінін забезпечує нормальну роботу мозку і доставляє кисень до тканин, зміцнює імунітет і сприяє виведенню з організму кінцевого азоту (продукт розпаду білків), тим самим очищаючи печінку від шлаків.
Аргінін позитивно впливає на розвиток м'язової маси, не сприяючи при цьому збільшенню жирового прошарку. Активізує загоєння ран переломів і розтягнень. Аргінін використовується також у лікуванні еректильної дисфункції у чоловіків, оскільки стимулює вироблення тестостерону.
Нестача аргініну може викликати захворювання печінки, ожиріння, ослаблення імунітету і пам'яті, уповільнення росту м'язів.
Аргінін міститься в сирі, морепродуктах, свинині, курячому м'ясі, яйцях, шоколаді, волоських горіхах. Добова доза прийому аргініну становить 5-7 грам.
Аргінін після прийому всмоктується в кров і через 20 хв. надходить до печінки і розщеплюється на оксид азоту, який знову надходить у кров і йде на побудову життєво важливих процесів.
Жоден процес організму не обходиться без аргініну.
