L-Glutamine, 500 g

Глютамин является условно незаменимой аминокислотой, т.к. он в состоянии синтезироваться из других аминокислот, но бывают моменты, когда его дополнительный прием становится необходимым. Во время тренировки наш организм активно использует глютамин в качестве источника энергии, это значит, что к концу тренировки концентрация свободного глютамина в крови резко падает. Если спортсмен быстро не пополнит его запасы, то организм сам начнет получать его, разрушая мышечную ткань. Также стоит отметить, что низкое потребление глютамина может существенно ослабить иммунитет спортсмена, в то время как дополнительный прием глютамина его укрепляет.